Workshop Yoga meets Faszien: Entspannung für Körper und Geist
Entdecke die wohltuende Verbindung von Yoga und Faszienmassage in diesem einzigartigen Workshop!
In diesem Kurs kombinieren wir die sanften Übungen des Yogas mit spannungslösenden Selbstmassage-Techniken mit Silikoncups.
Entdecke die wohltuende Verbindung von Yoga und Faszienmassage in diesem einzigartigen Workshop!
In diesem Kurs kombinieren wir die sanften Übungen des Yogas mit spannungslösenden Selbstmassage-Techniken mit Silikoncups.
Du lernst:
•Grundlegende Yogahaltungen
•Praktische Unterdruck-Faszienmassage
•Den Zusammenhang zwischen Faszien und Yoga
•Wie du Verspannungen löst und deine Beweglichkeit verbesserst
Der Kurs ist ideal für:
•Alle, die Yoga und Faszientraining verbinden möchten
•Menschen mit Verspannungen und Schmerzen
•Die ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten
Den Workshop leiten Britta Haft (Yogalehrerin) und Beate Heydkamp (Heilpraktikerin).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken (Gymnastikmatten und Faszienrollen sind vorhanden), Kissen, großes Handtuch
| 1 Tag, 08.11.2024 Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr | |
| 1 | |
Britta Haft , Yoga-Lehrerin, Stressmanagement-Trainerin | |
| 242.30302.13FFB | |
| Kursgebühr: 28,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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