Mit Bewegung durch die Wechseljahre
@Pixabay (lograstudio)
Ja, die Wechseljahre bringen Veränderungen mit sich, aber das bedeutet nicht, dass Du nur noch müde, schlecht gelaunt und unter der Hormonumstellung leiden musst. Der neue und sanfte Sportkurs hilft Dir dabei, fit und voller Lebensfreude zu bleiben. Gemeinsam stärken wir Muskeln und Knochen, verbessern die Beweglichkeit, ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß und guter Musik. Starte jetzt und fühle Dich wieder rundum wohl in Deinem Körper.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park statt, bei schlechtem Wetter in der vhs (Raum 23).
| 4 Nachmittage, 14.01.2026 - 04.02.2026 Mittwoch, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
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Susanne Kaufmann , Group Fitness Instructor, Nordic Walking Trainer | |||||||||
| 252.30204.15 | |||||||||
| Kursgebühr: 27,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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