Ihr liebt Musik? Ihr tanzt gerne in einer Gruppe von tollen Frauen und habt Lust Euren 

Beckenboden nebenbei zu trainieren?

Dann seid Ihr bei Mawiba® mit Andrea genau richtig! Mawiba® ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodenelementen. Dadurch wird der Beckenboden schonend nach der Entbindung, oder aber auch zur beginnenden 

Menopause, wieder gefestigt und gestärkt. Und gleichzeitig verbinden wir das mit einer 

Menge Spaß beim Tanzen. Es ist ein wunderbarer Einstieg, ergänzend zur Rückbildung, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Wichtig: Der Kurs stellt keinen Ersatz zu Rückbildungskursen dar!

Aber das Beste für alle Mamas: Euer Baby ist in der Trage dabei! So könnt Ihr eure 

Begeisterung fürs Tanzen gleich an die kleinen Zwerge weitergeben. Während Ihr beckenbodenstärkende Choreografien tanzt, kuscheln sich eure Babys an euch.

Ihr könnt mit dem Mawiba® Training ab 12 Wochen nach der Geburt starten, bzw.

sobald der Frauenarzt sein Okay gegeben hat. Wir machen beim Tanzen keine Sprünge oder extremen Bewegungen. 

Bei Fragen könnt ihr euch vor Kursstart sehr gerne bei mir melden: reflexe@andreasdrachenfels.info